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Wie effektiv ist Hula Hoop vorher nachher?
Hula Training ist effektiv – und das siehst du auch Die ersten Hula Hoop Vorher-Nachher Effekte siehst du schon nach zwei Wochen: Deine Mitte wird straffer und schlanker, du entwickelst Bauchmuskeln. ... Bei täglich etwa 20 bis 30 Minuten Training bedeutet das: Jede Muskelpartie wird nur kurz angesprochen.Wie oft am Tag Hula Hoop?
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