Wo liegen die Bänder im Fuß?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wo liegen die Bänder im Fuß?
2. Wie überdehnt man sich die Bänder am Fuß?
3. Wie heilt ein Bänderriss am Sprunggelenk?

Wo liegen die Bänder im Fuß?

Mehrere Bänder stabilisieren dieses Gelenk: Das Außenband besteht aus drei Teilen. Es zieht vom Wadenbein zum Sprungbein und zum Fersenbein. Daneben gibt es ein Band am Innenknöchel und eines, das Schienbein und Wadenbein verbindet, die sogenannte Syndesmose (siehe auch Box: Hintergrundinformation).

Wie überdehnt man sich die Bänder am Fuß?

Zu einer Bänderdehnung (auch Bänderzerrung genannt) kommt es vor allem beim Sport oder durch plötzliche oder gewaltsame Bewegungen in Alltagssituationen. Durch die Krafteinwirkung werden die eigentlich wenig elastischen Bänder in der Länge gedehnt.

Wie heilt ein Bänderriss am Sprunggelenk?

"Die meisten Bänderrisse im Sprunggelenk heilen eigentlich von selbst, wenn es nicht gerade das Innenband betrifft", sagt Tusk. Der klassische Außenbandriss wird in der Regel konservativ mit einem Tapeverband behandelt. "Beim Kreuzband geht das aber gar nicht.