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Warum wird der Hula Hoop Reifen langsam?
Strecke die Arme nach oben, dann hat der Bauch mehr Spannung. wird der Reifen langsamer und fällt, ist auch Deine Bewegung zu langsam. wandert der Reifen ungewollt nach oben, ist Deine Bewegung zu schnell. ... wird der Reifen nach einer Weile schief, bewegst Du Dich in eine Richtung mehr als in die andere.Wie viel kann man durch Hula Hoop abnehmen?
Der Kalorienverbrauch von Hula Hoop Fitness kann sich durchaus sehen lassen: Nach einer Stunde Hula Hoop-Training verbrennt man schätzungsweise zwischen 4 Kalorien. Zum Vergleich: Nach etwa 30 Minuten Joggen verbrennt man circa 300 Kalorien.auch lesen
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