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Inhaltsverzeichnis:
Was kann ich Essen ohne Kohlenhydrate und Zucker?
Diese Lebensmittel eignen sich für die Diät ohne Kohlenhydrate- Kohlengydratarmes Gemüse, z.B. Spinat, Zucchini, Aubergine, Grünkohl, Salatgurke, Tomaten, Spargel, Blumenkohl.
- Zuckerarme Obstsorten, wie Grapefruit, Orangen, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Aprikosen, Avocado.
Was kann man bei Low Carb knabbern?
Du liebst die Nüsse, die von süßer Schokolade umhüllt sind so sehr, dass du ihnen auch während einer Diät nicht widerstehen kannst? Dann solltest du mal Apfelscheiben in Erdnussmus (zuckerfreie Variante von Erdnussbutter) dippen. Stillt die Lust auf Süßes und ist dabei wesentlich kalorienärmer als M&Ms mit Erdnüssen.auch lesen
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