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Inhaltsverzeichnis:
- Wie kann man das schlechte Cholesterin senken?
- Wie wirkt sich Zucker auf den Cholesterinspiegel aus?
- Woher kommt zu hoher Cholesterin?
Wie kann man das schlechte Cholesterin senken?
Mit Bewegung und Rauchstopp hohe Cholesterinwerte regulieren Den Cholesterinspiegel senken können Sie neben einer angepassten Ernährung mit weiteren Lebensstiländerungen. Dazu gehören Rauchverzicht, wenig Alkohol, Gewichtsreduktion sowie regelmäßige Bewegung.Wie wirkt sich Zucker auf den Cholesterinspiegel aus?
Zucker beeinflusst den Cholesterinspiegel äusserst negativ. Zucker senkt nämlich ausgerechnet den Spiegel des sog. guten HDL-Cholesterins, während der Spiegel des sog. schlechten LDL-Cholesterins gefährlich hoch bleibt oder sogar noch steigt.Woher kommt zu hoher Cholesterin?
Ursachen für hohe Cholesterinwerte sind zum Beispiel: Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) eine zu fettreiche Ernährung.auch lesen
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