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Inhaltsverzeichnis:
Welche Yoga Übungen am Morgen?
Yoga am Morgen: Die besten Übungen nach dem Aufstehen- Manche Yogaübungen kann man am Morgen nach dem Aufwachen gleich auch im Bett noch machen. ...
- Am Morgen eignen sich vor allem entspannte und vitalisierende Übungen.
- Der Krieger (oder Virabhadrasana) ist eine starke, energetisierende Pose im Yoga.
Was bewirkt Yoga am Morgen?
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