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Inhaltsverzeichnis:
Wie viel rote Linsen?
Zutaten| 60 g | Rote Bio Linsen Ganze, geschälte rote Bio-Linsen aus der Türkei |
|---|---|
| 120 ml | Wasser |
Für was sind rote Linsen gut?
Sind gekochte Linsen gesund?
Linsen stecken voller gesunder Nährstoffe. Zum einen warten sie mit einer ganzen Bandbreite an Vitaminen auf. Dazu zählen verschiedene B-Vitamine, Niacin und Folsäure ebenso wie das Immunsystem und Sehkraft relevante Vitamin A und das zellschützende Vitamin E.auch lesen
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