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Inhaltsverzeichnis:
Wie gesund ist no carb?
Ist Low Carb eine gesunde Form der Ernährung? Ernährungsexperten raten von Low Carb ab. Die Ernährungspläne seien zu einseitig. Außerdem erhöhe der hohe Anteil an tierischen Proteinen und Fett unter anderem das Risiko für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sowie für Krebs.Kann man durch weniger Kohlenhydrate Abnehmen?
Fazit: Es kann beim Abnehmen helfen, wenn Sie weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen – bezogen auf den ganzen Tag. Die Methode lässt sich leicht umsetzen und spart Kalorien ein, sagt Ernährungsexpertin Klaus.auch lesen
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