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Inhaltsverzeichnis:
Was bringt es die Zirbeldrüse zu aktivieren?
Warum ist es wichtig, die Zirbeldrüse zu aktivieren? Die Zirbeldrüse ist wichtig für den Wach-Schlaf-Rhythmus. In ihr wird das am Tag gebildete Serotonin in Melatonin umgewandelt. Serotonin ist ein Glückshormon, das entspannend wirkt, Melatonin wird durch den Einfluss von Dunkelheit auf das Auge ausgeschüttet.Was bedeutet das Auge auf dem Bildschirm?
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