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Inhaltsverzeichnis:
Was bringt 30 min Laufen?
Wenn Sie mindestens 30 Minuten am Tag laufen, werden Sie feststellen, dass Sie jedes Mal weniger müde werden. Ihr Körper gewöhnt sich an Tragekomfort und Aktivität. Das Ausführen anderer Aktivitäten wird einfacher und Sie fühlen sich weniger erschöpft.Wie viel laufen in der Woche?
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