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Inhaltsverzeichnis:
Was nicht essen bei Sodbrennen?
Auf diese Lebensmittel sollten Sie besser verzichten:- Alkohol und Kaffee.
- Kohlensäurehaltiges Wasser und Limonaden.
- Toastbrot, Waffeln, Torten und Kuchen.
- Pommes und Kroketten.
- Fetthaltige Fleisch- und Wurstwaren wie: Leberwurst, Speck, Salami, Bratwurst und paniertes Fleisch.
Welches Obst darf ich bei Sodbrennen essen?
Da Obst eine wichtige Quelle für Vitamine und Mineralstoffe ist, sollten Menschen, die unter Sodbrennen leiden, auf säurearmes Obst setzen. Dazu zählen: Bananen....Säurehaltiges Obst, das Sie bei Sodbrennen vermeiden sollten- Zitronen.
- Orangen.
- Mandarinen.
- Grapefruit.
- Pampelmuse.
- Ananas.
- Kiwi.
- Sauerkirschen.
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