Welche Phasen Wechseljahren?

Inhaltsverzeichnis:

1. Welche Phasen Wechseljahren?
2. Kann bei den Wechseljahren der Ruecken Schmerzen?
3. Was tun bei Rückenschmerzen in den Wechseljahren?
4. Woher weiß man dass man in den Wechseljahren ist?
5. Wie geht es Frauen nach den Wechseljahren?

Welche Phasen Wechseljahren?

Die ersten Veränderungen im Hormonhaushalt finden schon vor dem Beginn der eigentlichen Wechseljahre in der Prämenopause statt. Die Phasen Perimenopause und Postmenopause bilden zusammen die eigentlichen Wechseljahre. Der Übergang zwischen diesen beiden Phasen ist durch die Menopause gekennzeichnet.

Kann bei den Wechseljahren der Ruecken Schmerzen?

Zu Beginn der Wechseljahre, kann es zu einem allgemeinen Nachlassen der Muskelkraft kommen. Dadurch kann ein Haltungsverlust im Rücken entstehen - eine Ursache von Rückenschmerzen vor allem aus den Bandstrukturen.

Was tun bei Rückenschmerzen in den Wechseljahren?

Rückenschmerzen im Zusammenhang mit den Wechseljahren Rückenschmerzen durch schwache Muskulatur können vorgebeugt und behandelt werden, in dem man sich viel bewegt, Sport treibt und möglicherweise ein spezielles Training zur Kräftigung der Muskulatur durchführt.

Woher weiß man dass man in den Wechseljahren ist?

Zu den typischen Symptomen der beginnenden Wechseljahre zählen Müdigkeit, allgemeine Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Auch Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen und Schlafstörungen können im Klimakterium verstärkt auftreten. Der wesentliche Auslöser für alle diese Beschwerden ist unser Hormonhaushalt.

Wie geht es Frauen nach den Wechseljahren?

Die Postmenopause ist die letzte Phase der Wechseljahre. Sie beginnt ein Jahr nach der letzten Regelblutung. Bei vielen Frauen zeigen sich in dieser Phase Beschwerden wie Haarausfall, Trockenheit der Haut und Schleimhäute, brüchige Knochen und manchmal auch Haarwuchs im Gesicht.