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Inhaltsverzeichnis:
Welche Übungen bei verklebten Faszien?
Hüpfen, wippen, schwingen, dehnen und Verklebungen lösen Ein Faszientraining soll die verklebten Faszien lösen und sie durch Federn, fasziales Dehnen, mit lösenden Techniken ansprechen. Die Verklebungen können mit Rollen und Bällen gelöst werden, aber auch mit gezielten Übungen ganz ohne Hilfsmittel.Welche Übungen bei Faszien?
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