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Inhaltsverzeichnis:
Wird Rote Beete geschält?
Rote Beten sind ein überaus gesundes Gemüse, welches roh oder gekocht verzehrt werden kann. Allerdings muss die rote Rübe in beiden Fällen geschält werden. Da ihr Saft stark färbt, sollten Sie einige Tipps und Tricks beim Schälen beachten.Was passiert wenn man zu viel Rote Beete isst?
Rote Bete roh essen: Die Nachteile Rote Bete enthält neben vielen positiven Inhaltsstoffen auch Oxalsäure. Wenn du zu viel davon zu dir nimmst, können Nierensteine entstehen. Außerdem erschwert die Säure es deinem Körper, Calcium aufzunehmen. Wenn du die Rote Bete kochst, senkt das ihren Oxalsäure-Gehalt.auch lesen
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