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Inhaltsverzeichnis:
Welche Übungen für einen straffen Bauch?
Du winkelst im Sitzen die Beine an und legst den Oberkörper schräg nach hinten. Dabei kreuzt du die Arme vor der Brust. Dann drehst du deinen oberen Körper von einer Seite zur anderen und lässt die Arme dabei dicht am Körper. Für einen straffen Bauch machst du jede Seite zehn Mal.Wie bekomme ich wieder einen straffen Bauch?
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