Was tun bei Sonnenstich Hausmittel?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was tun bei Sonnenstich Hausmittel?
2. Was kann man gegen Sonnenstich tun?
3. Wann bei Sonnenstich zum Arzt?
4. Welche Maßnahmen schützen vor Sonnenstich und Hitzschlag?

Was tun bei Sonnenstich Hausmittel?

Wichtig ist aber immer: Sofort aus der Sonne kommen und ausreichend trinken. Für kühlende Umschläge für Kopf und Nacken eignet sich kalter Quark oder Joghurt. Das kühlt und beruhigt gleichzeitig die Haut. Ein Glas Wasser oder selbst gebrühter Tee mit einem Teelöffel Salz hilft, die verlorenen Mineralstoffe zu ersetzen.

Was kann man gegen Sonnenstich tun?

Bei längeren Aufenthalten in der Sonne unbedingt eine Kopfbedeckung – am besten einen Sonnenhut mit Krempe – tragen. Die Mittagssonne am besten komplett vermeiden. Ausreichend trinken – zwei bis drei Liter Wasser oder ungesüßten Tee pro Tag.

Wann bei Sonnenstich zum Arzt?

Ist der Betroffene nicht mehr bei Bewusstsein oder hat starke Bewusstseinsstörungen sollte dringend ein Arzt gerufen werden. Kinder oder ältere Menschen sollten bei einem Sonnenstich immer zu einem Arzt gebracht werden.

Welche Maßnahmen schützen vor Sonnenstich und Hitzschlag?

So beugen sie Sonnenstich und Hitzschlag vor

• starke körperliche Anstrengungen bei Hitze meiden.
• Kopfbedeckung tragen, Nacken schützen.
• luftige, helle Kleidung tragen.
• schattige, kühle Plätze ohne direkte Sonneneinstrahlung aufsuchen.
• ausreichend trinken (zwei - bei starker Hitze bis drei - Liter)

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