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Inhaltsverzeichnis:
Ist Wärme gut bei Kopfschmerzen?
Die Muskeln verspannen sich, der Kopf schmerzt - hier kann ein Wärmekissen helfen. Die Wärme entspannt die verhärteten Muskeln und löst auch die Kopfschmerzen. Ebenso kann auch ein Vollbad bei 38 Grad die Muskulatur entspannen.Wie entspannen bei Kopfschmerzen?
Sie können üben, sich zu entspannen. Experten empfehlen bei Kopfschmerzen und Migräne insbesondere die leicht erlernbare Methode der Progressiven Muskelentspannung. Bei dieser Technik werden verschiedene Muskelgruppen für etwa zehn Sekunden an- und im Anschluss wieder entspannt.auch lesen
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