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Inhaltsverzeichnis:
Wer sollte keine Haferflocken essen?
Wenn Sie Probleme mit ballaststoffreichen Lebensmitteln oder ein Reizdarmsyndrom haben, sollten Sie lieber keine Haferflocken essen. Die Ballaststoffe können zu starken Blähungen führen. Alternativ können Sie Weizen- oder Maisgrieß verwenden, da diese einen geringeren Ballaststoffgehalt als Hafer besitzen.Was kann man statt Haferflocken essen?
Fünf Alternativen zu Haferflocken, die den Porridge noch gesünder...- Reisflocken. Die kleinen Flocken bieten gegenüber anderen Getreidesorten einen entscheidenden Vorteil für Allergiker: Sie sind glutenfrei. ...
- Kamutflocken. Kamut ist ein sogenanntes Urgetreide, das aus Ägypten stammt. ...
- Hanfsamen.
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