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Inhaltsverzeichnis:
Wann fängt der Körper an Fett zu verbrennen Diät?
Jedes Kilo hat einen Brennwert von etwa 7000 Kilokalorien. Da eine Frau nur 20 Kilokalorien am Tag verbraucht, ein Mann etwa 25 Kilokalorien, würde man selbst bei einer Nulldiät mindestens drei Tage brauchen, um ein Kilo Fett zu verbrennen.Wie oft sollte man in der Woche Sport treiben?
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