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Inhaltsverzeichnis:
Warum braucht der Körper keinen reinen Zucker?
Wie schon erwähnt brauchen unsere Körperzellen Zucker als Treibstoff. Glucose kann der Körper sich durch die Zufuhr von Kohlenhydraten holen aber auch aus Fetten und Eiweiß gewinnen. Es ist also nicht nötig Zucker in reiner Form zu essen, um den Körper mit Glukose zu versorgen.Wie viel Zucker sollte ein Kind zu sich nehmen?
Eine einfache Empfehlung des Berufsverbands für Kinder- und Jugendärzte ist daher: Mehr als 25 Gramm Zucker pro Tag sollten es demnach für Kinder nicht sein. Das sind knapp sechs kleine Teelöffel.auch lesen
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