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Inhaltsverzeichnis:
- Was ist ein Vegetarier der Fisch isst?
- Ist Fisch Veggie?
- Welche Vitamine müssen Vegetarier zu sich nehmen?
Was ist ein Vegetarier der Fisch isst?
Pescetarier verzehren kein Fleisch, dafür aber Fisch. Erzeugnisse von lebenden Tieren wie Honig, Eier, Milch sind erlaubt. Pudding-Vegetarier essen kein Fleisch und Fisch.Ist Fisch Veggie?
Welche Vitamine müssen Vegetarier zu sich nehmen?
Eiweiß, Eisen, Jod, Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren gehören zu den Nährstoffen, die wir normalerweise vor allem über Fleisch und Fisch zu uns nehmen. Um einem Mangel vorzubeugen, müssen Vegetarier allerdings nicht zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen.auch lesen
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