Wie reguliert der Körper die Herzfrequenz?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie reguliert der Körper die Herzfrequenz?
2. Was ist der Unterschied zwischen Puls und Herzfrequenz?
3. Was ist eine abnormale Herzfrequenz?
4. Wie hoch ist die normale Herzfrequenz?
5. Was ist eine hohe Herzfrequenz?
6. Wo liegt die optimale Herzfrequenz?

Wie reguliert der Körper die Herzfrequenz?

Ein wesentlicher Teil der Regulation erfolgt durch das autonome Nervensystem im Gleichgewicht vom stimulierenden Sympathikus und dämpfenden Parasympathikus, des Weiteren spielen im Blutkreislauf zirkulierende Hormone, insbesondere Katecholamine, eine Rolle.

Was ist der Unterschied zwischen Puls und Herzfrequenz?

Sie entstehen durch die Bewegung des Blutes, das bei jedem Herzschlag gegen die Arterienwände gedrückt wird. In der Regel entspricht der Puls der Herzfrequenz, also dem Herzschlag pro Minute.

Was ist eine abnormale Herzfrequenz?

Bei der supraventrikulären Tachykardie, auch als SVT bezeichnet, beschleunigt sich die Herzfrequenz aufgrund eines abnormalen elektrischen Impulses, der wiederholt den Vorhof oder die oberen Herzkammern durchläuft. Die SVT tritt oft in Schüben mit einer schnellen Herzfrequenz von 240 Schlägen pro Minute oder mehr auf.

Wie hoch ist die normale Herzfrequenz?

Durchschnittlich liegt der Ruhepuls eines gesunden Erwachsenen bei 60 bis 90 Schlägen pro Minute, wir sprechen vom normalen Sinusrhythmus. Bei hochtrainierten Ausdauersportlern ist der Ruhepuls deutlich niedriger. Bei ihnen schlägt das Herz unter Umständen nur 35- bis 50-mal in der Minute.

Was ist eine hohe Herzfrequenz?

Bei gesunden Erwachsenen schlägt das Herz zwischen 60- und 80-mal in der Minute. Bei mehr als 100 Schlägen pro Minute spricht man von Herzrasen (Tachykardie). Ab 150 Herzschlägen pro Minute liegt eine ausgeprägte Tachykardie vor.

Wo liegt die optimale Herzfrequenz?

Wie schnell schlägt ein gesundes Herz?

MÄNNER / Körperliche Fitness	18-25 Jahre	26-35 Jahre
Gut	62-65	62-65
überdurchschnitt	66-69	66-70
Durchschnitt	70-73	71-74
unterdurchschnitt	74-81	75-81