Welches Obst hat die meiste Säure?

Inhaltsverzeichnis:

1. Welches Obst hat die meiste Säure?
2. Welches Obst ist Säurearm?
3. Welches Obst hat nicht so viel Zucker?
4. Was darf man essen wenn man Fructose hat?
5. Welches Gemüse enthält keine Fructose?
6. Welches Gemüse meiden bei Fructoseintoleranz?

Welches Obst hat die meiste Säure?

Vorkommen in Früchten (Gehalt)

Frucht	Σ Organische Säuren	Äpfelsäure
Ananas	0,7 g	95 mg
Apfel	0,6 g	550 mg
Aprikose	1,4 g	1000 mg
Banane	0,6 g	360 mg

Welches Obst ist Säurearm?

Dazu zählen:

• Bananen.
• bestimmte Apfelsorten (unter anderem Jonagold)
• Birnen.
• Pflaumen.
• Aprikosen.
• Pfirsiche.
• Melonen.
• Weintrauben.

Welches Obst hat nicht so viel Zucker?

Diese 6 Obstsorten enthalten am wenigsten Zucker

• Brombeeren. Mit 2,7 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm sind diese Beeren echte Zucker-Leichtgewichte und dank ihrer blauschwarzen Farbe unglaublich gesund. ...
• Himbeeren. ...
• Erdbeeren. ...
• Marillen. ...
• Wassermelone. ...
• Pfirsich.

Was darf man essen wenn man Fructose hat?

Patienten mit einer Fructosemalabsorption sollten – zumindest während der ersten Karenzphase – auf Sorbit und andere Zuckeralkohole wie Xylit, Mannit, Isomaltit, Maltit oder Laktit, aber auch auf blähende und kohlensäurehaltige Lebensmittel verzichten.

Welches Gemüse enthält keine Fructose?

fructosearme Gemüse: grüne Bohnen, Kopfsalat, Feldsalat, Champignons, Chicorée, Broccoli, Blumenkohl, Chinakohl, Grünkohl, Spargel, Gurken, Spinat, Erbsen, Pilze, Rettiche, Radieschen, Weißkohl, Tomaten, Sellerie, Mangold, Karotten, Sauerkraut, Zucchini unter anderem (unterschiedliche Fructose-Gehalte sind bei der Wahl ...

Welches Gemüse meiden bei Fructoseintoleranz?

Gemüse: Fisolen, Erbsen, Kohl, Melanzani, Schwarzwurzeln, Artischocken, Radieschen, Mangold, Essiggurken, Kohlrabi, Spargel.