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Inhaltsverzeichnis:
- Wie entsteht ein Phenol?
- Warum sind Polyphenole gesund?
- Wo sind die meisten Flavonoide enthalten?
- Für was sind Flavonoide gut?
- Welcher Tee enthält Flavonoide?
Wie entsteht ein Phenol?
Im industriellen Maßstab wird die Grundchemikalie Phenol durch das Cumolhydroperoxid-Verfahren, auch als Phenolsynthese nach Hock bekannt, hergestellt: ... Man kann Phenol durch Verkochung von Diazoniumsalzen synthetisieren, die durch die Diazotierung von Anilin mit salpetriger Säure in der Kälte entstehen.
Warum sind Polyphenole gesund?
Polyphenole: Wirkung auf die Gesundheit „Laborexperimente haben gezeigt, dass Polyphenole antioxidativ, entzündungshemmend und blutdruckregulierend wirken und das Immunsystem beeinflussen können“, so das BzfE. Stiftung Warentest bestätigt, dass Polyphenole antioxidativ wirken, also Zellen vor freien Radikalen schützen.
Wo sind die meisten Flavonoide enthalten?
Du findest Flavonoide in vielen Lebensmitteln, unter anderem in:
- vielen Obstsorten, beispielsweise Äpfeln, Birnen, Beeren, Trauben, Kirschen und Pflaumen,
- einigen Gemüsesorten, zum Beispiel Auberginen, Zwiebeln und Grünkohl,
- Sojaprodukten,
- schwarzem Tee und grünem Tee,
- Kakao,
- Rotwein.
Für was sind Flavonoide gut?
Flavonoide wirken auf den Arachidonsäure-Stoffwechsel und damit auf die Blutgerinnung. Verschiedene Studien (Stand 2016) zeigen, dass Flavonoide auch direkt gegen Krebs bzw. dessen Entstehung wirksam sind. Für einige Verbindungen wurde in In-vitro-Tests eine mutagene oder genotoxische Wirkung gezeigt.
Welcher Tee enthält Flavonoide?
Flavonoide gehören zu den anti- oxidativ wirksamen Polyphenolen. Der Polyphe- nol-Gehalt ist am höchsten in grünem Tee (60 mg/100 ml), weniger im schwarzen (40 mg) und im Pu-erh-Tee (30 mg). Eine Tasse grüner Tee (200 ml) enthält etwa 8 mg EGCG.
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