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Inhaltsverzeichnis:
- Ist Cortisol ein Steroidhormon?
- Was macht Cortisol im Körper?
- Wie wirkt Cortisol Immunsuppression?
- Was ist der Unterschied zwischen Cortisol und Cortison?
- Was bedeutet zu viel Cortisol?
- Welche Vitamine senken Cortisol?
Ist Cortisol ein Steroidhormon?
Beim Menschen lassen sich die Steroidhormone wie folgt kategorisieren: Glucocorticoide: deren wichtigster physiologischer Vertreter ist das Cortisol.
Was macht Cortisol im Körper?
Cortisol (oder: Hydrocortison) wird in der Nebennierenrinde produziert und ist neben Adrenalin das bekannteste Stresshormon. Es aktiviert katabole Stoffwechselvorgänge, also Abbauprozesse im Körper, die Energie bereitstellen.
Wie wirkt Cortisol Immunsuppression?
Cortisol blockiert entzündliche und immunologische Prozesse. Das Hormon besitzt immunsuppressive Eigenschaften, die u.a. auf einer Hemmung des Transkriptionsfaktors NF-κB und einer verstärkten Synthese von Annexin A1 (Lipocortin) beruhen.
Was ist der Unterschied zwischen Cortisol und Cortison?
Den körpereigenen Stoff "Cortisol" gibt es in Tablettenform als "Hydrocortison". Auch "Cortison" gibt es in Tablettenform, jedoch nicht mehr in Deutschland erhältlich. Dieses "Cortison" ist eigentlich inaktiv, doch wandelt der Körper diesen Stoff in der Leber in Hydrocortison um.
Was bedeutet zu viel Cortisol?
Die Cortisolausschüttung der Nebennierenrinde wird durch das Hormon ACTH (adrenocorticotropes Hormon) aus der Hirnanhangsdrüse (Hypophyse) angeregt. Ein Tumor der Hypophyse kann dazu führen, dass zu viel ACTH entsteht, was wiederum erhöhte Cortisolwerte nach sich zieht.
Welche Vitamine senken Cortisol?
B. Kaffee und ungesunden Snacks greift. Es ist also eine insgesamt gesunde Ernährung, die den Cortisolspiegel regulieren hilft. Denn diese enthält auch ausreichend Magnesium, Vitamin C und viele andere Vitalstoffe, wovon einige – wie weiter unten erklärt – nachweislich einen zu hohen Cortisolspiegel senken können.
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