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Inhaltsverzeichnis:
- Sind Statine wirklich so gefährlich?
- Können Statine krank machen?
- Welcher Tee senkt den Cholesterinspiegel?
- Ist Ingwertee gut für Cholesterin?
- Welche Kräuter senken den Cholesterinspiegel?
- Welche Nahrungsergänzungsmittel senken den Cholesterinspiegel?
Sind Statine wirklich so gefährlich?
FAKT: Veröffentlichte Studien haben gezeigt, dass Patienten, die Statine einnehmen und ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, dieses Risiko erhöhen, wenn sie die Einnahme des Arzneimittels abbrechen.
Können Statine krank machen?
Medikamente, die man jahrelang ohne Probleme eingenommen und vertragen hat, können plötzlich zu schweren Nebenwirkungen führen. Dies kann der Fall sein, wenn andere Arzneimittel hinzukommen oder auch bestimmte Nahrungsmittel, die den Stoffwechsel beeinflussen.
Welcher Tee senkt den Cholesterinspiegel?
Eine Meta-Analyse hat nun festgestellt, dass das Trinken von grünem Tee oder Extrakt aus grünem Tee, das Gesamtcholesterin und LDL ("schlechtes" Cholesterin) senken kann.
Ist Ingwertee gut für Cholesterin?
Die Ergebnisse zeigen, dass die Aufnahme von Ingwer in den Speiseplan den Gehalt des Blutfettes Triglycerid und den des schlechten LDL-Cholesterins senken kann. Auf den Gesamtcholesterinspiegel und auf den Gehalt des guten HDL-Cholesterin hatte die Einnahme von Ingwer keinen Einfluss.
Welche Kräuter senken den Cholesterinspiegel?
Flohsamen sind Hauptlieferant von Psyllium, einem wasserlöslichen Ballaststoff, der den Cholesterinspiegel um bis zu 15 Prozent reduziert. Grüntee aus China und Japan sowie der halbfermentierte Oolong-Tee aus Taiwan hemmen die Aufnahme von Fetten aus der Nahrung. Ingwer senkt die Cholesterinwerte durch seine Gingerole.
Welche Nahrungsergänzungsmittel senken den Cholesterinspiegel?
Hafer kann das Cholesterin senken Beta-Glucane. Dabei handelt es sich um lösliche Ballaststoffe, die das Immunsystem stärken, Entzündungen hemmen und eben auch das Cholesterin senken. Schon 3 Gramm Beta-Glucane pro Tag können das LDL-Cholesterin im Laufe von drei Wochen um bis zu 23 Prozent senken.
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