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Inhaltsverzeichnis:
- Was tun bei starker Verstopfung in der Schwangerschaft?
- Was löst harten Stuhl auf?
- Welche Lebensmittel lockern den Stuhl?
- Was tun bei Koprostase?
- Welche Lebensmittel machen den Stuhl hart?
- Welche Lebensmittel sollte man bei Verstopfung meiden?
- Welche Lebensmittel führen abführend?
Was tun bei starker Verstopfung in der Schwangerschaft?
Schwangerschaft: Das können Sie gegen Verstopfung tun für etwa 30 Minuten täglich. Trinken Sie ausreichend Wasser, Kräutertee oder verdünnte Säfte. Essen Sie ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie Vollkornprodukte und Obst. Vermeiden Sie schwer verdauliche und blähende Kost wie Hülsenfrüchte, Kohlgemüse und Zwiebeln.
Was löst harten Stuhl auf?
Es gibt bestimmte Mittel, die den Stuhl weicher machen. Beispiele hierfür sind Lactulose oder Macrogol. Sie binden Wasser im Darm und sorgen so für weicheren Stuhl. Andere Medikamente wirken über die Beschleunigung der Darmbewegung oder sorgen für eine Steigerung der Flüssigkeitsmenge im Darm.
Welche Lebensmittel lockern den Stuhl?
Viele natürliche Helfer wirken abführend und unterstützen die Darmentleerung. Nahrungsmittel wie Pflaumensaft, getrocknete Feigen, Sauerkraut oder Äpfel bringen deine Darmtätigkeit wieder in Schwung. Auch Koffein und Tein können eine stimulierende Wirkung auf den Darm haben.
Was tun bei Koprostase?
Die Therapie der Koprostase reicht von der Ernährungsumstellung über ein Verhaltenstraining bis hin zur medikamentösen Therapie mit Macrogolen. Stuhlinkontinenz, also die Unfähigkeit, den Enddarm zu kontrollieren, und chronische Verstopfung scheinen auf den ersten Blick Gegensätze zu sein.
Welche Lebensmittel machen den Stuhl hart?
Tipps für festeren Stuhl
- Weißbrot.
- Brötchen.
- Brezeln.
- Kekse.
- Cracker.
- Kuchen.
- Pfannkuchen.
Welche Lebensmittel sollte man bei Verstopfung meiden?
Verstopfende Nahrungsmittel meiden Süßigkeiten so wenig wie möglich, denn Zucker wirkt lähmend auf den Darm. Fleisch, Wurst und Co enthalten keine Ballaststoffe, dafür aber meist viel Fett, und wer unter Verstopfung leidet, sollte diese Lebensmittel nicht zu häufig zu sich nehmen.
Welche Lebensmittel führen abführend?
Diese Lebensmittel wirken abführend:
- Sauerkraut.
- Trockenobst.
- naturtrüber Apfelsaft & andere Obstsäfte.
- zuckerfreies Kaugummi & Bonbons.
- Ananas.
- Kaffee.
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