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Inhaltsverzeichnis:
- Welche Pflanze beruhigt die Nerven?
- Welche Pflanzen wirken beruhigend?
- Welche Teesorten beruhigen die Nerven?
- Welche Getränke wirken beruhigend?
- Was macht man um einzuschlafen?
Welche Pflanze beruhigt die Nerven?
Gegen Stress: Diese Heilkräuter beruhigen die Nerven
- Kamille. Die gelb-weißen Blütenköpfe der Kamille sind nicht nur schön anzusehen, sondern auch schon seit der Antike für ihre beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. ...
- Zitronenmelisse. Die Zitronenmelisse gehörte schon zu den Lieblingskräutern der Hildegard von Bingen. ...
- Weißdorn. ...
- Johanniskraut. ...
- Baldrian.
Welche Pflanzen wirken beruhigend?
Sechs Pflanzen, die uns Ruhe und Entspannung schenken
- Zitronenmelisse. Die Zitronenmelisse findest du in vielen Gärten, aber auch wild wachsend in freier Natur. ...
- Baldrian. Baldrian war DAS Beruhigungsmittel unserer Omas. ...
- Süßholzwurzel. ...
- Echtes Johanniskraut. ...
- Lavendel. ...
- Kava Kava. ...
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Welche Teesorten beruhigen die Nerven?
In unserem Beitrag stellen wir dir die bekanntesten und beliebtesten Teesorten zur Beruhigung vor.
- Johanniskrauttee: gut für die Nerven. ...
- Passionsblumentee: bei Unruhe und Einschlafstörungen. ...
- Melissentee: der erfrischende Tee. ...
- Weißdorntee: gut für das Herz. ...
- Baldriantee: gut für die Muskeln und das Nervensystem.
Welche Getränke wirken beruhigend?
Schnell Einschlafen: Was vor dem Schlafengehen trinken?
- Lavendeltee. Lavendel ist ein berühmtes Kraut in der Wellnesswelt, da es das Nervensystem beruhigt. ...
- Zitronenmelissentee. ...
- Baldriantee. ...
- Kuhmilch. ...
- Hanfmilch. ...
- Kamillentee. ...
- Mandelmilch. ...
- Koffeinhaltige Getränke.
Was macht man um einzuschlafen?
Tee kann vorm Schlafengehen echte Wunder wirken. Besonders Kräutertees sind dafür bekannt, eine beruhigende und entspannende Wirkung zu haben. Gönn' dir also etwa eine Stunde bevor du ins Bett gehst eine Tasse Kamillen-, Baldrian-, Lavendel- oder Hopfentee und du wirst dich danach garantiert schläfrig fühlen.
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