Was darf ich essen bei Polyneuropathie?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was darf ich essen bei Polyneuropathie?
2. Was ist ein Fallfuss?
3. Welche Symptome bei Vitamin B Mangel?
4. Welche Ursachen hat Vitamin B Mangel?
5. Wie bekommt man Vitamin B Mangel?

Was darf ich essen bei Polyneuropathie?

Bekömmlich sind bei Polyneuropathie wenig belastete Getreide wie Dinkel, Hartweizen, Bio-Hafer oder Roggen. Gut verträglich sind außerdem Reis, Hirse, Quinoa oder Mais. Zucker- und Weißmehlprodukte sollten bei Polyneuropathie so weit wie möglich gemieden werden.

Was ist ein Fallfuss?

Unter einem Fallfuß versteht man die Unfähigkeit, den Fuß zu heben. Diese Unfähigkeit beeinträchtigt insbesondere das Gehen und führt dazu, dass der Fuß beim Gehen nach unten auf den Boden fällt bzw. am Boden schleift.

Welche Symptome bei Vitamin B Mangel?

Symptome für Vitamin-B12-Mangel erkennen

• Sensibilitätsstörungen bis hin zu Lähmungen.
• brennende Zunge.
• Kribbeln in Armen und Beinen.
• Gangunsicherheit, erhöhte Sturzneigung.
• Muskelschwäche.
• Müdigkeit, Konzentrationsschwäche.
• Kopfschmerzen.
• Depression.

Welche Ursachen hat Vitamin B Mangel?

Ein Vitamin B12-Mangel kann entstehen, wenn über längere Zeit weniger von dem Vitamin zugeführt oder aufgenommen wird, als der Körper benötigt. Auch ein erhöhter Verbrauch oder Verlust von Vitamin B kann bewirken, dass der Vitamin B12-Wert im Blut absinkt.

Wie bekommt man Vitamin B Mangel?

Thiamin-Mangel entsteht zum Beispiel durch eine unausgewogene Ernährung. Aber auch bestimmte Medikamente können dazu führen. Zu große Mengen an Alkohol, Kaffee oder schwarzem Tee wiederum können die Aufnahme im Darm erschweren.