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Inhaltsverzeichnis:
- Was ist der periphere Puls?
- Was bedeutet fadenförmiger Puls?
- Was sagt die Pulsqualität aus?
- Warum spürt man den Puls am Handgelenk?
- Können Träume den Puls erhöhen?
- Wie soll der Puls beim Sport sein wenn man abnehmen will?
Was ist der periphere Puls?
Bei jedem Herzschlag wird Blut in die Aorta gestoßen. Hierdurch entsteht ein Druckstoß, der sich im gesamten Gefäßsystem ausbreitet. Diese „Druckwelle“ kann als peripherer Puls an allen Arterien getastet werden, zum Beispiel am Handgelenk oder dem Fußrücken.
Was bedeutet fadenförmiger Puls?
Ein fadenförmiger, schneller Puls tritt bei Schock oder Kreislaufversagen auf. Der Arzt ist dringend sofort zu benachrichtigen. Die Beurteilung der Pulsqualität erfordert lange Übung, bei Unsicherheiten sollte die die Kontrolle durch eine Krankenschwester oder den Arzt erfolgen.
Was sagt die Pulsqualität aus?
Beschreibung von Härte und Füllung des Pulses bei der ärztlichen Untersuchung. Die Pulshärte entsteht durch das Zusammenziehen der Herzkammermuskulatur. Ein harter Puls deutet auf Bluthochdruck oder Arteriosklerose, ein weicher Puls auf niedrigen Blutdruck, Fieber oder Herzinsuffizienz hin.
Warum spürt man den Puls am Handgelenk?
Sportler nutzen die Pulsmessung gern dazu, ihre Trainingsbelastung zu steuern. Da sich die Arterien bei intensiver Belastung zusammenziehen, fällt es dann oft schwer, die Pulswelle am Handgelenk zu ertasten. Am sichersten können Sportler an der Halsschlagader (Arteria carotis) ihren Puls messen.
Können Träume den Puls erhöhen?
Vom Schlaf zum Traum Die Muskeln des Körpers entspannen sich, wodurch verhindert wird, dass wir geträumte Bewegungen tatsächlich ausführen und so des Nachts wild herumzappeln. Währen die Gehirnaktivität immer mehr ansteigt, erhöht sich der Blutdruck, der Herzschlag und auch die Atemfrequenz.
Wie soll der Puls beim Sport sein wenn man abnehmen will?
Die optimale Fettverbrennung findet bei 60 - 70 % Ihrer maximalen Herzfrequenz satt! Sie haben nun Ihren persönlichen Fettverbrennungspuls errechnet und können ab jetzt nach ihm trainieren. Diese Berechnung ist für alle Freizeitsportler und Hobbyathleten für eine Diät hervorragend geeignet.
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