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Inhaltsverzeichnis:
- Was ist die Aufgabe der Alveolen?
- Warum gibt es so viele Alveolen?
- Ist es gesünder durch die Nase oder durch den Mund zu atmen?
- Ist es schlecht durch den Mund zu atmen?
- Kann man durch die Nase und den Mund gleichzeitig atmen?
- Ist es gut die Luft anzuhalten?
Was ist die Aufgabe der Alveolen?
Arterien. Funktion: Die Alveolen dienen dem Gasaustausch in der Lunge zwischen Luft und Blut. Während der Atmung wird Luft in die Alveolen geleitet, welches reich an Sauerstoff und arm an Kohlenstoffdioxid ist. In den Arterien befindet sich dagegen zunächst weniger Sauerstoff und mehr Kohlenstoffdioxid.
Warum gibt es so viele Alveolen?
Prinzip der Oberflächenvergrößerung. Die Lunge ist so aufgebaut, dass sie eine möglichst große Oberfläche hat. Damit kann sehr viel Sauerstoff aufgenommen und Kohlenstoffdioxid abgegeben werden. Erreicht wird diese Oberflächenvergrößerung durch Millionen von kleinen Bläschen, den Lungenbläschen.
Ist es gesünder durch die Nase oder durch den Mund zu atmen?
Denn die Atmung wird vom Gehirn reguliert. Doch obwohl Atmen ein ganz natürlicher Prozess ist, können wir einiges dafür tun, dass unsere Lungen fit bleiben. So gilt das Atmen durch die Nase verglichen mit der Mundatmung als deutlich gesünder.
Ist es schlecht durch den Mund zu atmen?
Im Gegensatz zu den positiven gesundheitlichen Wirkungen der Nasenatmung gehen von der Mundatmung ausschließlich schädigende Einflüsse aus. Die Atemluft gelangt ungefiltert in die Lunge. Bakterien und Viren erreichen direkt den Mundraum. Sie schädigen Zähne und Zahnfleisch und verursachen Allergien.
Kann man durch die Nase und den Mund gleichzeitig atmen?
Mit Zirkularatmung ist man jedoch in der Lage, einen gewissen Luftvorrat im Rachen- und Mundraum anzulegen und in das Mundstück einfließen zu lassen, während man gleichzeitig durch die Nase einatmet.
Ist es gut die Luft anzuhalten?
Wiederholtes minutenlanges Luftanhalten könnte daher auf Dauer zu neurologischen Schäden führen, warnen die Forscher. Allerdings traten die erhöhten Werte nur vorübergehend auf, so dass bislang nicht sicher ist, ob wiederholtes Apnoe-Tauchen tatsächlich dem Gehirn schadet.
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