Für was sind Basentabletten gut?

Inhaltsverzeichnis:

1. Für was sind Basentabletten gut?
2. Was muss ich beim basenfasten beachten?
3. Wie sieht eine basische Ernährung aus?
4. Wie Entsäuern ich mich richtig?

Für was sind Basentabletten gut?

Basentabletten helfen beim Abnehmen! Basentabletten verbessern die Ausscheidung von Säuren und helfen beim Abnehmen! Unser Übergewicht kann zum Teil aus abgelagerten Säuren bestehen. Das Ziel ist es dann diese zum Beispiel mit einem Basentee zu lösen, mit Mineralstoffen zu neutraliseren und anschließend auszuscheiden.

Was muss ich beim basenfasten beachten?

Beim Basenfasten werden ausschließlich pflanzliche, basische und nährstoffreiche Lebensmittel verzehrt, die den Körper beim Entsäuern, Entgiften und Entschlacken unterstützen. Dazu zählen vor allem Gemüse und Obst sowie Salat, Kräuter, Sprossen, bestimmte Nüsse, Samen und kaltgepresste Öle.

Wie sieht eine basische Ernährung aus?

Die basische Ernährung ist eine Ernährungsform, bei der basenbildende Lebensmittel im Vordergrund stehen. Basenreiche Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse, Kräuter, Nüsse (Ausnahme: Erdnüsse und Walnüsse, siehe PRAL-Tabelle), Sprossen und Samen sollen dabei den größten Anteil der Ernährung ausmachen.

Wie Entsäuern ich mich richtig?

Will man den Körper entsäuern, sollte man darauf achten, regelmäßig folgende Nahrungsmittel in seinen Ernährungsplan zu integrieren:

1. Kartoffeln.
2. Blatt- und Wurzelgemüse wie Sellerie, Karotten, Fenchel.
3. Obst.
4. stilles Wasser.
5. Wildkräuter wie Brennnessel, Schafgarbe, Löwenzahnblätter oder Melisse.