Was statt Kaffee morgens?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was statt Kaffee morgens?
2. Was macht noch wach außer Kaffee?
3. Wo ist am meisten Koffein drin?
4. Was ist in Aroma enthalten?

Was statt Kaffee morgens?

Natürliche Wachmacher: 9 gesunde Alternativen zu Kaffee

1. Zitrusfrüchte. Zitrusfrüchte liefern dem Körper jede Menge Vitamin C, das nicht nur wichtig für unser Immunsystem ist, sondern auch eine belebende Wirkung auf unseren Körper hat – ähnlich wie Koffein. ...
2. Grüner Tee. ...
3. Goji-Beeren. ...
4. Kurkuma. ...
5. Matcha. ...
6. Ingwer. ...
7. Ginseng-Tee. ...
8. Wasser.

Was macht noch wach außer Kaffee?

Diese 5 Lebensmittel machen genauso wach wie Kaffee

1. Bananen. Bananen enthalten zwar viele Kohlenhydrate, doch die geben uns Energie und machen wieder fit. ...
2. Dunkle Schokolade. Während andere aus ihren Espressotassen schlürfen, lässt du lieber ein Stück Schokolade im Mund zergehen. ...
3. Kürbiskerne. ...
4. Grüner Tee. ...
5. Eier.

Wo ist am meisten Koffein drin?

Der Spitzenreiter in Sachen Koffein ist Kaffee! In 100 ml des Heißgetränks sind 80 mg Koffein enthalten. Süße Softdrinks wie Cola oder Energy-Drinks können hier nicht mithalten.

Was ist in Aroma enthalten?

Aromen sind Erzeugnisse, die Lebensmitteln zugesetzt werden, um ihnen einen besonderen Geruch und/oder Geschmack zu verleihen. Ein Aroma kann aus zahlreichen Aromastoffen, Aromaextrakten, thermisch gewonnenen Reaktionsaromen, Raucharomen und Aromavorstufen bestehen.