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Inhaltsverzeichnis:
- Welche Temperatur für Wohnräume?
- Ist es gesünder kalt zu schlafen?
- Wann ist es zu kalt zum Schlafen?
Welche Temperatur für Wohnräume?
Die Raumtemperatur sollte im Wohnbereich möglichst nicht mehr als 20 °C betragen, sofern die Temperatur als behaglich empfunden wird. Jedes Grad weniger spart Heizenergie. Unsere Empfehlung für andere Räume: in der Küche: 18 °C, im Schlafzimmer: 17 °C.Ist es gesünder kalt zu schlafen?
Wann ist es zu kalt zum Schlafen?
Tipps für die optimale Schlaftemperatur im Winter Auch wenn wir es in der kalten und dunklen Jahreszeit mollig warm lieben, sollte die Schlafzimmertemperatur im Winter unter 20 Grad sein. Zu kalt sollte es jedoch nicht werden – unter 16 Grad kann unser Körper seine Temperatur nicht halten.auch lesen
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