Wie kann ich eine Trennung durchziehen?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie kann ich eine Trennung durchziehen?
2. Wie macht man endgültig Schluss?
3. Wie konsequent bleiben nach Trennung?
4. Wie leidet der der sich trennt?

Wie kann ich eine Trennung durchziehen?

Aus den Augen aus dem Sinn – so ziehst du dein Ziel loszulassen konsequent durch

1. Vergiss das Hintertürchen „Lass uns Freunde bleiben“ ...
2. Widerstehe dem Drang Orte aufzusuchen, an denen eine Begegnung „wahrscheinlich“ ist. ...
3. Raum schaffen und Erinnerungen verbannen. ...
4. Wut kommt vor Versöhnung.

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Wie macht man endgültig Schluss?

Schluss machen - wie man eine Beziehung fair beendet

1. Trennung braucht Mut und Entschlossenheit. Das Beispiel Ines zeigt: Es ist ein Irrtum zu glauben, dass nur der leidet, der verlassen wird. ...
2. Sei respektvoll. Eine Trennung tut immer weh! ...
3. Bleibe klar. Wenn Schluss ist, ist Schluss! ...
4. Schluss machen per SMS oder E-Mail.

Wie konsequent bleiben nach Trennung?

Meide Freunde, die immer direkt ihre eigenen Schwierigkeiten erzählen und dir nicht richtig zuhören. Solche Menschen können für andere Dinge wichtig und gut sein, aber bei ihnen bist du jetzt nicht gut aufgehoben. Das Leid der anderen kannst du nur mittragen, wenn du gleichzeitig etwas von deiner Last abgeben kannst.

Wie leidet der der sich trennt?

Wer dagegen geht, kämpft oft lange mit Schuldgefühlen, fühlt sich zerrissen und hat oft Monate oder Jahre innerer Kämpfe und Konflikte hinter sich. Der Trennungsschmerz beginnt beim Verlassenden schon lange vor der eigentlichen Trennung, gepaart mit Resignation, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit.