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Inhaltsverzeichnis:
Wie werde ich bei Fahrstunden ruhiger?
Vorbereitung für die Fahrstunde Unterstützend helfen Atemübungen, um sich selbst zu beruhigen. Auch während der Fahrt hilft das tiefe Durchatmen, um wieder ruhiger zu werden. Manchen Autofahrern hilft das wiederholte kräftige Festhalten und Lockerlassen des Lenkrads, um sich zu entspannen.Wie werde ich konzentrierter beim Fahren?
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