Wie kann man sich den Daumen verstaucht?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie kann man sich den Daumen verstaucht?
2. Warum schmerzt der Daumen?
3. Wie lange dauert eine Zerrung am Knöchel?

Wie kann man sich den Daumen verstaucht?

Die meisten Daumenverstauchungen werden mit einer Daumen-Spica-Schiene ruhiggestellt. Die Schiene muss bis zum Verheilen des Bandes mehrere Wochen lang getragen werden. Nach einigen Wochen können die Patienten die Schiene abnehmen. Um Kräftigungsübungen zu machen, müssen sie die Schiene danach aber wieder anlegen.

Warum schmerzt der Daumen?

Ist die Zugspannung im Daumen zu hoch, lässt diese das Ringband in deinem Finger enger werden. So kann die Sehne nicht mehr durch das Ringband gleiten, ohne hängen zu bleiben. Je häufiger die Sehne hakt, desto stärker entzündet sie sich. Deine Schmerzen sind die Folge.

Wie lange dauert eine Zerrung am Knöchel?

Meistens dauert das etwa sechs Wochen. Durch die Ruhigstellung des Gelenks kann das Außenband von allein gut wieder zusammenwachsen. In den ersten Tagen nach der Verletzung ist es wichtig, das obere Sprunggelenk (OSG) zu entlasten und hoch zu lagern.