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Inhaltsverzeichnis:
- Wo wurde Strontium entdeckt?
- Wo ist kein Calcium drin?
- Ist Zucker Ein Kalziumräuber?
- Was fördert calciumaufnahme?
- Was verhindert calciumaufnahme?
Wo wurde Strontium entdeckt?
Das Element wurde 1790 von Adair Crawford entdeckt und nach seinem ersten Fundort Strontian in Schottland benannt. Elementar, allerdings noch durch Fremdbeimengungen verunreinigt, konnte es 1808 mittels Elektrolyse durch Humphry Davy dargestellt werden.
Wo ist kein Calcium drin?
Calciumreiche Lebensmittel sollten weitestgehend gemieden werden (Milch und -produkte, Grünkohl, Brokkoli). Der Calciumgehalt der Mineralwässer sollte 20 mg/l nicht übersteigen. Als Proteinträger eignen sich Fleisch, Fisch und Geflügel.
Ist Zucker Ein Kalziumräuber?
Zucker ist ein Vitamin- und Kalziumräuber Dass Zucker dem Körper Kalzium entzieht und damit die Knochen angreift, geht auf falsche Untersuchungsergebnisse zurück. Richtig ist, dass der Körper für die Verarbeitung von Zucker Vitamin B1 braucht. Das gilt für alle Kohlenhydrate, also auch für Brot oder Nudeln.
Was fördert calciumaufnahme?
Calcium kann seine Funktionen im Körper nur dann gut erfüllen, wenn der Körper gleichzeitig ausreichend mit Vitamin D versorgt ist. Denn Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium aus dem Magen-Darm-Trakt ins Blut, reguliert den Calciumstoffwechsel und fördert den Ein- bau von Calcium in den Knochen.
Was verhindert calciumaufnahme?
Diverse Risikofaktoren können dazu führen, dass dem Körper zu wenig Calcium zugeführt wird: Einnahme bestimmter Medikamente. Zu geringer Verzehr von Milchprodukten. Schlechte Resorption von Calcium im Darm.
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