Was sind die Symptome von nikotinentzug?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was sind die Symptome von nikotinentzug?
2. Sind E-Zigaretten weniger schädlich als Zigaretten?
3. Was kann man gegen Entzugserscheinungen machen Rauchen?

Was sind die Symptome von nikotinentzug?

Denn Nikotin setzt im Gehirn Adrenalin, Dopamin und Serotonin frei – Botenstoffe, die ein Belohnungsgefühl hervorrufen....Entzugserscheinungen / Symptome

• Nervosität und Unruhe.
• Konzentrationsschwäche.
• launisches Verhalten.
• verstärktes Hungergefühl (siehe auch: Rauchen aufhören ohne zuzunehmen)
• Schlafstörungen.
• Kopfschmerzen.

Sind E-Zigaretten weniger schädlich als Zigaretten?

Im Vergleich zu Tabakzigaretten sind E-Zigaretten sehr wahrscheinlich deutlich weniger gesundheitlich schädlich, urteilt auch das Deutsche Krebsforschungszentrum. Studien ergaben, dass bei Dampfern Atemwegserkrankungen wie COPD, chronische Bronchitis, Emphysem und Asthma seltener auftreten als bei Rauchern.

Was kann man gegen Entzugserscheinungen machen Rauchen?

Die einzige Möglichkeit, das Rauchen dauerhaft aufzugeben, ist, die körperlichen Symptome abzumildern. Günstig ist eine Verhaltenstherapie, aber auch Hypnose und Akupunktur können bei manchen Menschen helfen.