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Inhaltsverzeichnis:
- In welchen Produkten findet man versteckte Zucker?
- Welches Gemüse hat am meisten Zucker?
- Was wiegt 1 EL Zucker?
- Wie viel Gramm hat ein EL Haferflocken?
- Wie viel Kalorien haben 4 Esslöffel Haferflocken?
In welchen Produkten findet man versteckte Zucker?
Die größten Zuckerfallen
- Fettarmer (Frucht-)Joghurt. Während herkömmlicher Naturjoghurt reich an Eiweiß, Calcium und probiotischen Kulturen ist, enthält handelsüblicher Fruchtjoghurt vor allem eines: versteckten Zucker! ...
- Rotkohl im Glas. ...
- Packungsfrüchte. ...
- Dosenobst. ...
- Ketchup. ...
- Herings- & Krautsalat. ...
- Gewürzgurken. ...
- Müsliriegel.
Welches Gemüse hat am meisten Zucker?
Gemüse mit wenig Zucker Pilze, Fenchel und grüner Spargel sind die Spitzenreiter mit einem Zuckergehalt unter 0, g.
Was wiegt 1 EL Zucker?
Umrechnungstabelle
| 1 EL Butter | 15 g | 5 g |
|---|---|---|
| 1 EL Zucker | 15 g | 5 g |
| 1 EL Salz | 18 g | 5 g |
| 7 EL Milch | 10 ml | |
| 10-12 Kartoffeln | 1 kg |
Wie viel Gramm hat ein EL Haferflocken?
Wiegen und Abmessen
| 1 Esslöffel Eipulver | 6 Gramm |
|---|---|
| 1 Esslöffel Haferflocken | 6 Gramm |
| 1 Esslöffel gemahlener Kaffee | 6 Gramm |
| 1 Esslöffel Kakao | 6 Gramm |
| 1 Esslöffel Brösel | 6 Gramm |
Wie viel Kalorien haben 4 Esslöffel Haferflocken?
2. Man hat weniger Hunger. Eine Portion Haferflocken (circa 50 Gramm) enthalten 5 Gramm Eiweiß, 5 Gramm Ballaststoffe und sind mit nur 170 Kalorien richtig schlanke Sattmacher.
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