Was ist die sirtuin Diät?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was ist die sirtuin Diät?
2. Wie schnell nimmt man mit Sirtfood ab?
3. Wie viel hat Rebel Wilson abgenommen?
4. Welche Lebensmittel aktivieren Sirtuine?

Was ist die sirtuin Diät?

Die Sirtuin-Diät Bei der Sirtuin-Diät steht vor allem die Auswahl pflanzlicher Lebensmittel im Mittelpunkt, die reich an sekundären Pflanzenstoffen sind, die bestimmte Enzyme im Körper (Sirtuine) aktivieren und somit den Stoffwechsel auf Trab halten.

Wie schnell nimmt man mit Sirtfood ab?

Laut den Erfindern Googins und Matten kann man mit der Sirtfood-Diät bis zu drei Kilo in der Woche verlieren - vorausgesetzt man hält sich an den strikten Diät-Plan, der sich in drei Phasen aufteilt.

Wie viel hat Rebel Wilson abgenommen?

Während zuvor berichtet wurde, dass Wilson insgesamt 27 Kilo abgenommen hat, verriet sie am 26. Juli in einer Instagram-Fragerunde, dass sie nun 34 Kilo weniger auf die Waage bringt.

Welche Lebensmittel aktivieren Sirtuine?

Sowohl ihr Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen als auch ihre Sirtuin-aktivierenden Eigenschaften solltest du dir auf keinen Fall entgehen lassen.. Zu diesen Lebensmitteln gehören unter anderem Brokkoli, Himbeeren, Artischocken, Spargel, weiße Bohnen, Chiasamen und viele weitere.