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Inhaltsverzeichnis:
- Welches Obst gesund für Schwangere?
- Welches Obst ist in der Schwangerschaft besonders gut?
- Welches Obst kann ich essen bei Schwangerschaftsdiabetes?
Welches Obst gesund für Schwangere?
- Orangen sind reich an Folat und Eisen. ...
- Heidelbeeren stärken dein Immunsystem. ...
- Kiwis: Unbegrenzter Genuss für werdende Mütter. ...
- Erdbeeren die ersten frischen Vitamine im Jahr. ...
- Aprikosen für Magnesium und Beta Carotin. ...
- Stachelbeeren: Vitamin C für werdende Mütter. ...
- Pfirsiche für starke Nerven in der Schwangerschaft.
Welches Obst ist in der Schwangerschaft besonders gut?
Vor allem diese Sorten sind besonders empfehlenswert.- Erdbeeren die ersten frischen Vitamine im Jahr. ...
- Kirschen: Süße und saure Vitalstoffe für deine Schwangerschaft. ...
- Aprikosen für Magnesium und Beta Carotin. ...
- Holunder als gesunder Eisenlieferant. ...
- Stachelbeeren: Vitamin C für werdende Mütter.
Welches Obst kann ich essen bei Schwangerschaftsdiabetes?
Obst und Gemüse Je nach Sorte liefern Früchte sehr viel Zucker. Ein Beispiel: Weintrauben enthalten mehr als doppelt so viel Glucose wie Erdbeeren, Brombeeren und Himbeeren. Neben Beerenfrüchten sind Wassermelonen, Zitrusfrüchte und Äpfel eine gute und vergleichsweise zuckerarme Wahl.auch lesen
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