Wie nutzt man Gua Sha?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie nutzt man Gua Sha?
2. Was ist ein Gua Sha Schaber?
3. Wie Gua Sha benutzen?
4. Wie geht Gua Sha?

Wie nutzt man Gua Sha?

Wie benutzt man den Gua Sha Stein?

1. Straffe deinen Hals mit dem glatten Teil, indem du den Gua Sha in Aufwärtsbewegungen am Hals entlang führst.
2. Jetzt der Kiefer: Schiebe ihn immer von innen nach außen, bis du die Ohren erreichst.
3. Dann gleite sanft von deinen Wangen zu deinen Schläfen.

Was ist ein Gua Sha Schaber?

Gua Sha ist eine volksheilkundliche Behandlungstechnik, die in ganz Asien angewendet wird. Die Haut, in der Regel am Rücken des Patienten, wird mittels eines speziellen stumpfen Werkzeuges geschabt, bis eine starke Rötung, bzw. Einblutungen unter der Haut entstehen. Diese Einblutungen bleiben für 2 bis 5 Tage sichtbar.

Wie Gua Sha benutzen?

Den Stein flach halten: Streife den Gua-Sha-Stein im 45 Grad Winkel, also leicht angeschrägt, über die Haut. Beginne am Kiefer: Von deinem Kinn aus kannst du den Stein zu deinen Ohren ziehen, so entspannst du deinen Kiefer. Jetzt die Wangen: Nun wiederholst du das Ganze von deiner Nase bis zum Haaransatz.

Wie geht Gua Sha?

Den Stein flach halten: Streife den Gua-Sha-Stein im 45 Grad Winkel, also leicht angeschrägt, über die Haut. Beginne am Kiefer: Von deinem Kinn aus kannst du den Stein zu deinen Ohren ziehen, so entspannst du deinen Kiefer. Jetzt die Wangen: Nun wiederholst du das Ganze von deiner Nase bis zum Haaransatz.