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Inhaltsverzeichnis:
- Was kann ich tun gegen steifen Nacken?
- Was tun wenn man den Kopf nicht mehr bewegen kann?
- Wie weit muss man den Kopf drehen können?
Was kann ich tun gegen steifen Nacken?
Hals warmhalten: Wärme durch ein heißes Bad, einen dicken Wollschal oder eine Wärmflasche lockert die Muskulatur und lindert die Schmerzen. Besonders gut wirken auch Wärmepflaster, die über Stunden den Nacken warmhalten. Zugluft vermeiden: Oftmals ist ein kalter Luftzug oder Kälte Auslöser der Nackenschmerzen.Was tun wenn man den Kopf nicht mehr bewegen kann?
Wie weit muss man den Kopf drehen können?
Bei sehr guter Beweglichkeit können Sie den Kopf so weit drehen, dass Sie genau seitlich schauen können, dies entspricht der Position bei 80 bis 90 Grad.auch lesen
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