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Inhaltsverzeichnis:
Was für Gemüse ist gesund?
Gesundes Gemüse: Vitamine und Mineralstoffe im Gemüse- In puncto Nährstoffe kaum zu toppen: Grünkohl. ...
- Noch mehr Power-Kohl: Brokkoli und Rosenkohl. ...
- Trotz Rechenfehler gesund: Spinat. ...
- Feine Nährstofflieferanten: Fenchel und Feldsalat. ...
- Einsame Spitze: Möhren und Paprika.
Wie viel kg Obst und Gemüse am Tag?
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