Wann ist Schlafenszeit für Baby?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wann ist Schlafenszeit für Baby?
2. Wann muss man mit 8 ins Bett?
3. Wann sollte man mit 14 ins Bett?
4. Wie viel Schlaf brauchen Kinder mit 8 Jahren?

Wann ist Schlafenszeit für Baby?

Schlafbedarf beim Baby: Schlaftabelle zur Orientierung

Alter	Stunden Schlaf	Empf. Schlafenszeit
Neugeborenes	15 - 18 h	-
1 - 2 Monate	14 - 15 h	20 - 23 Uhr
2 - 4 Monate	14 - 15 h	20 - 23 Uhr
4 - 8 Monate	14 - 15 h	18 - 19.30 Uhr

BE

Wann muss man mit 8 ins Bett?

Grundschulkinder von sieben bis neun Jahren benötigen 11 Stunden Nachtruhe. Für Eltern heißt das, die Kinder sollten um 20 Uhr bettfertig sein, wenn für sie um 7 Uhr der Wecker klingelt. Zehn- bis elfjährigen Kids reichen 10,5 Stunden Schlaf, um den Tag über fit zu sein.

Wann sollte man mit 14 ins Bett?

Wenn die Aufstehzeit um 7 Uhr ist, dürfen die Kids also bis 20.30 Uhr wach bleiben. Die Altersgruppe von 12 bis 13 Jahren kommt mit 10 Stunden Schlaf aus. Wer einen weiteren Weg zur Schule hat und bereits um 6.30 Uhr aufstehen muss, sollte also abends schon um 20.30 Uhr schlafen gehen.

Wie viel Schlaf brauchen Kinder mit 8 Jahren?

Übersicht: So viel Schlaf braucht ihr Kind

Alter	Mittlere Schlafdauer pro Tag
6 Jahre	11 h
7 bis 9 Jahre	10 bis 11 h
10 bis 14 Jahre	9 bis 11 h
Jugendliche	8 bis 11 h

BE