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Inhaltsverzeichnis:
Was macht man mit einem Yogablock?
Einen Yogablock kann man zum einen in verschiedenen Sitzhaltungen benutzen. Wenn du merkst, dass die Hüften und die Knie schmerzen oder deine Wirbelsäule nicht aufrecht genug ist, positioniere einen Block unter dein Gesäß und gegebenenfalls unter die Knie, um hier Entlastung für die einzelnen Bereiche zu schaffen.Welche Größe beim Yogablock?
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