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Inhaltsverzeichnis:
Wie viel Käse für Käseplatte?
1 Gramm Käse pro Person, wenn die Käseplatte eine ganze Mahlzeit darstellt. Schliesst die Käseplatte hingegen ein Essen ab, so rechnet man lediglich mit ca. Gramm Käse pro Person.Wie viel Käse darf man am Tag essen?
Gesunde Ernährung mit Käse Die Ernährungswissenschaftlerin Melissa Kuman empfiehlt gegenüber „Yahoo Style“ daher, maximal 30 Gramm Käse am Tag zu sich zu nehmen, um den Körper nicht zu überfordern. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) ist großzügiger und rät zu einer Menge von 50 bis 60 Gramm Käse pro Tag.auch lesen
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