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Inhaltsverzeichnis:
- Ist eine Banane zum Frühstück gesund?
- Was zum Frühstück für 10 Monate altes Baby?
- Welche Lebensmittel für Baby 10 Monate?
Ist eine Banane zum Frühstück gesund?
Frühstücks-Tipp: Keine Bananen am Morgen essen - Ernährungsexperte warnt. Speziell Bananen gelten als sehr gesund, da sie dem Körper viel Kalium, Magnesium und Vitamin B6 liefern. Besonders Sportler nutzen Bananen oft vor und während der Belastung als schnelle, leckere und gesunde Energiequelle.Was zum Frühstück für 10 Monate altes Baby?
1. Apfelmus mit Banane (mit oder ohne Joghurt) – ohne kochen. Dies ist ein Klassiker, finde ich: Apfel und Banane geht gut miteinander, sie liefern wertvolle Nährstoffe und man kann sie gut kombinieren. Zum Beispiel mit weiterem Obst, mit Joghurt oder Getreide – je nach Hunger des Babies und auch um zu variieren.Welche Lebensmittel für Baby 10 Monate?
Welcher Speiseplan eignet sich für 10 Monate alte Babys?- 3 - 4 Portionen stärkehaltige Lebensmittel wie Kartoffeln, Brot, Pasta oder Nudeln.
- 3 - 4 Portionen Obst und Gemüse.
- 2 Portionen proteinhaltige Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier oder Bohnen und Hülsenfrüchte.
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