Wie schmeckt Porridge mit Wasser?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie schmeckt Porridge mit Wasser?
2. Sind Haferflocken mit Wasser gesund?
3. Kann man von Haferbrei zunehmen?

Wie schmeckt Porridge mit Wasser?

Wenn du dein Porridge mit Wasser zubereitest, wird dir recht schnell auffallen, dass der Geschmack recht fad ist. Porridge mit Milch ist geschmacklich etwas voller, da die Milch immer noch etwas Eigengeschmack beitragen kann.

Sind Haferflocken mit Wasser gesund?

2. Man hat weniger Hunger. Eine Portion Haferflocken (circa 50 Gramm) enthalten 5 Gramm Eiweiß, 5 Gramm Ballaststoffe und sind mit nur 170 Kalorien richtig schlanke Sattmacher. Beim Aufkochen mit Milch oder Wasser quellen sie zusätzlich auf und bekommen so ein größeres Volumen.

Kann man von Haferbrei zunehmen?

Du kannst beispielsweise in Hülsenfrüchten, Nüssen, Oliven, Trockenfrüchten, Bananen und Vollkornprodukten wie Brot und Nudeln oder Reis schwelgen. Auch eine große Schüssel Haferflocken und ein Glas Saft können dir dabei helfen, einen Kalorienüberschuss zu erzielen.